수면 앱

간편한 숙면 도우미 ‘앱’으로 잠 청해볼까

• 강진규 기자
• 2017-07-16

숙면 돕는 앱 10선[테크M = 강진규 기자· 신다혜 인턴기자]인간은 삶의 3분의 1을 잠을 자며 보낸다. 그만큼 잠이 우리 삶에서 차지하는 비중이 큰 것이다. 하지만 20~30%의 사람이 불면증을 경험하는 만큼 잠을 잘 자는 것이 쉬운 일은 아니다. 때문에 잠을 편안히 잘 수 있도록 하기 위한 방법을 찾는 연구가 계속되고 있다.수면제를 먹거나…